585: たったーさん 2021/07/21(水) 06:17:52.83 ID:C9lMpLrx
原稿描いてますがそろそろ震えが来るレベルで疲労してきました10時から3時までは寝ています
オススメの体力回復方ありますか?



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586: たったーさん 2021/07/21(水) 08:00:09.26 ID:v72m08lD
>>585
アミノ酸ビタミン剤多少の運動


622: たったーさん 2021/07/21(水) 21:40:54.15 ID:6vsYPwhC
>>585
風呂に入る
リフレッシュしてシャキッとしたいなら熱めで短時間、
リラックスしてゆっくり休みたいならぬるめで長時間
あとマッサージとホット(もしくはクール)アイマスク


引用元

https://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1625902332/