810: たったーさん 2017/11/03(金) 09:15:30.00 ID:2mhauo4v
自分の頭の回転がとても遅い自覚があるのですが論理的に早く話を組み立てるにはどうしたら鍛えられると思いますか？ 

昔から口喧嘩で勝てないし、挙げ句興奮して涙まで出てきます 
喧嘩とまではいかないけど意見が食い違った時に、出来るだけ冷静に話をしたいと思ってるのですが相手から色々言われると 
「この人はAだと思ってて、そしてBがあって、Cになるのか」と考えてる間にAってなんだったっけ？となります 
Aについて聞いてる時はちゃんとAに対して反論なり持論の考察をしてても続けてB、CとくるとAへの考察を忘れます 
相手が丁寧に話をAに戻して私の話を聞く体制をとってくれたら思い出せる時もあるけど、混乱が残ってて話し出そうとすると涙が出てくるし余計に頭が回らなくなったりします 
チャットなど文面だと何度も読み返せるし返信を打つときに思ってる事をゆっくり言語化出来るので時間はかかるけどそこまで混乱しません 

とにかく情報を整理する事とアウトプットを素早くするためのアドバイスが欲しいです 
すぐ涙が出てしまうのも出来るだけ堪えようとしてますが笑ってもすぐ出てくるのでなかなか難しいです 
このレス書くのに30分はかかってる愚鈍です


mental_health_woman




811: たったーさん 2017/11/03(金) 09:23:52.88 ID:EP7txIh0
>>810 
紙に書きながら話す


812: たったーさん 2017/11/03(金) 09:33:54.02 ID:7ZbYDHXS
>>811 
紙に書いて頭の中で情報を整理する訓練をするのは良いかもね 
話をする時は頭の中に紙を思い出して


813: たったーさん 2017/11/03(金) 09:45:31.26 ID:SUg3/vWl
>>810 
まず口喧嘩で勝つこと、興奮して涙が出ること、アウトプット早くしたいことを別々に考える 

アウトプット早くするには紙にかくの良いと思う 
ただ羅列じゃなくてグラフやベン図ににするといい 
例えば軸は自分で思った・ひとにいわれた、事実・憶測、やりたい・やらなければならない等で引いて 
そのなかにたくさん付箋はっていって、最後にこれは違うなとか、これが一番言いたいことだと見直す


815: たったーさん 2017/11/03(金) 09:53:10.90 ID:WuBwPHW9
>>810 
喧嘩はしないようにする 
意見が食い違った時は「へーあなたはAについてはこう思うんだ、でBについてははこう思うんだ、でCについてはこう思うんだ、なるほどね」 
相手の話はよく聞いてやるけど考慮しない 
自分の話はしない 
やりたいことは黙ってやる


817: たったーさん 2017/11/03(金) 10:13:38.04 ID:W97cet4k
>>810 
思考のスピードが違う人とコミュニケーションするのは難しいもんだよ 
文章が大丈夫ならそちらで話したいことの組み立て方をトレーニングしつつ 
リアルでは我慢強い人や自分と似たペースの人相手に意見を伝えるところから挑戦してみては？ 
そこでの成功体験が積み重なればいざという時のテンパり具合が減ると思う


820: たったーさん 2017/11/03(金) 10:25:40.27 ID:abpwsBAy
>>810 
トレーニングについては他の人同様紙に書いて整理するのが有効だと思う 
あと自分と近いペースの人と話すのも過度の自信喪失を防げていいと思う 
頭の回転が自分より遅い人に高圧的にでる人もいるから無理に相手のペースにのり過ぎないことも大切だと思う 
相手が丁寧に話を戻してくれると思い出せることがあるとのことなので、言い負かされないようにと思うより 
混乱し出したら自分の思考のペースにも合わせてもらう誘導（「ちょっと待って」と口を挟んだり）を状況に応じて適度に行うといいかも


822: たったーさん 2017/11/03(金) 10:31:45.42 ID:5cj/B+An
>>810 
私も思考が遅くて興奮すると涙が出るタイプだ 
こういうときって焦るし悔しいよね 
さんざん既出だけど 
・自分の考えを紙に書く、図式化する 
・相手の考察は相手の考察と割り切ってなるべくスルー 
それかB、CがAから派生した考察なら、そもそものAの部分のみ意見を述べる 
B、Cについても話したければあとで聞き返せば良いから無理に話について行かなくていい 
・あとは出来ればあらかじめ、そういうタイプなのでゆっくり話させてほしいと伝えておくといいかも 

話題に追いつかなきゃという焦りがいっそう思考をまとまりにくくさせてると思うので、 
慣れてくれば自分の意見も落ち着いてアウトプットできるようになるよ 
頑張って


848: たったーさん 2017/11/03(金) 16:48:19.15 ID:2mhauo4v
>>810です 
まとめてで失礼します 

紙に書くのは確かにすごく有効そうですね！ 
最初のうちは何を書けばいいのかも混乱しそうですがｗ 
理路整然と自信満々な人は途中で話にストップかけるとヘイトためて後々余計辛くなるからあまり止められません 
「あなたの意見も後で聞くからこちらの意見を最後まで言わせて」となる時が私にとって最悪パターンですがわりとよくあります 
その意見は効率的でもっとですと思うは思うので、とりあえず最後まで話してもらって聞きながら考えながらをしてると混乱していくんですよね… 
勿論そのあとちゃんと話を戻してくれる人もいるのでその人達にはありがたいやら申し訳ないやらで不甲斐なくなります 
いっそ「ん？」と思った事以降は一度スルーするのもありなのかもですね 

こんなだからバカにされたりするかとも思ってましたが、誠実な回答をありがとうございました！ 
810のレスで言いたい事が伝わったのも嬉しかったです


引用元
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1508501097/