515: たったーさん 2019/12/26(木) 07:46:07.62 ID:Pvm03DsE
オフで同人活動している人は原稿等で忙しいと思いますが 
体型維持している人はどういう運動をしていますか? 
運動する時間をわざわざ確保していますか?ながら運動ですか?



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516: たったーさん 2019/12/26(木) 10:35:29.70 ID:o4wmWZ/r
月2回市民プールでだらだら歩いている 
生理後だけ3日連続でジムに行く(福利厚生で回払い可能) 
食べ放題とか誘われてらなるべく昼に行く 
夜の飲み会は17時30-18時スタートまでにする 
カフェラテは飲まない 

これで何とかなっているけど痩せるではなく、太らない 
だけなのでやらなかったらおそらくデブ


526: たったーさん 2019/12/26(木) 20:06:02.40 ID:9EjbxCg7
>>515 
お金使いたくないから一駅歩いたり自宅マンションの階段登り降り運動したり 
水たくさん飲んで湯船浸かって代謝よくして 
肩甲骨と股関節の柔軟は念入りにやって机に向かうとガチガチになる身体を解して太りにくくするよう気を付けてる 
後は姿勢とか筋肉使うの意識しながら部屋の掃除する 
散歩してるといい感じで原稿のネタも浮かんでくる

引用元
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1576046572/