554: たったーさん 2017/12/10(日) 13:29:10.86 ID:0Un4mZ/S
マンガ原稿作業中、冬場はいつもすぐに指先がかじかんでしまいます… 
手がかじかんだときなるべく手早く普通に動くようにしたいのですが何か良い案はないでしょうか 
個人的にはお湯にひたすのが速かったのですが場所を選ぶのでそれ以外の方法だと嬉しいです 
そもそも指先や手が冷えないように作業中とっている対策などもありましたら教えていただけると嬉しいです!


mangaka_woman




555: たったーさん 2017/12/10(日) 13:47:14.87 ID:bMSRzD15
>>554 
風邪をひきやすい体質なので、そもそも手がかじかまないようにあったかい格好をするし、エアコンも使う 
その上で自分は手足独立して動かせるタイプの寝袋を使ってる 
最近は下半身と上半身、さらに下半身は足首あたりでもセパレートできるようになったので、 
ちょっと暖かい日は足首だけ、昼間は下半身だけ、夜は全身、みたいな感じで着てる 
あとは温かい飲み物 ステンレスマグとかの冷めにくいボトルにちょっと熱いぐらいのお茶を淹れて、
作業しながらゆっくり飲む 
内臓が温まると血流よくなるから体が温まりやすいし、かじかんでも戻りやすい



557: たったーさん 2017/12/10(日) 13:53:28.09 ID:CYpAgJDb
>>554 
正座してふとももとふくらはぎで手を挟むと温かくなる



558: たったーさん 2017/12/10(日) 13:58:34.08 ID:sJq9WrJa
>>554 
ペットボトルにお湯を入れて 
簡易湯タンポにして手や体を暖めている 
50~60℃くらいの気持ち熱いのお湯だと 
ペットボトルが変形しなくて良い感じ 
熱すぎるようなら布を挟んで調節する 
これで1時間くらいは持つ 
あとは温かい飲み物で体を中から暖めている



559: たったーさん 2017/12/10(日) 14:00:07.63 ID:Gv+9+CX+
>>554 
とりあえずの処置ならホッカイロを手首に貼る 
生姜湯は自作で生生姜絞ったのが一番効いた干して黒生姜にするとしみじみ暖かい



574: たったーさん 2017/12/10(日) 20:07:58.90 ID:MarK34G5
>>554 
その場で軽い運動をして血流を動かす 
ペットボトルにお湯を入れた簡易ダンベルとか簡単な上半身ストレッチとかだと 
座ったまま出来るし夜間でも静か


578: たったーさん 2017/12/10(日) 21:02:06.56 ID:bxry3xxK
>>554 
手の血流が悪くなってるから手首を暖めればいいので 
予算や都合に応じて選ぶ 
・「巻きポカ」(手首に専用のバンドでつける使い捨てカイロ) 
・USBや電池式のヒーター手袋(薄手もある) 
・リストウォーマーを使う 
・使い捨てカイロを手首に貼る 
 低温やけどにならないようにリストバンドはする 
・手袋をしてリストバンドをはめる(これだけでもかなり違う)




引用元
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1511595185/