906: たったーさん 2018/02/16(金) 22:21:26.99 ID:kXpMHoW3
冷え性対策を教えて下さい 

くるぶし~脹ら脛の真ん中に掛けての冷えが酷く、今の時期はレッグウォーマーをした状態でこたつに入っていても上記部分に触れると冷たく感じるほどです 
(指先やつま先などの末端にはさほど冷えを感じません) 
特に原稿中はこたつの温度を上げると脹ら脛等が熱くなりすぎて集中できず困っています 
生姜湯やツボ押し、有酸素運動などは試していますが、他にも効果的な対策をご存知の方がいましたら教えていただけると助かります


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907: たったーさん 2018/02/16(金) 22:23:22.17 ID:kXpMHoW3
>>906 
すみません 
「こたつの温度を上げると脹ら脛等が~」は 
「こたつの温度を上げると太腿等が~」の間違いです


908: たったーさん 2018/02/16(金) 22:27:18.10 ID:MBVmTbcq
>>906 
取り敢えず、民間療法試す前に内科か(女性なら)婦人科行くのも手だと思う


909: たったーさん 2018/02/16(金) 22:32:54.75 ID:k+mbz5yX
>>906 
スクワットすると結構ぽかぽかするけどもうやってるかな 
ピンポイントで温めるのに足元用の電気カーペットなんかもいいよ


910: たったーさん 2018/02/16(金) 22:40:13.15 ID:w06ZI1wO
>>906 
こたつに入ってても触ると脚が冷たく感じるのはかなり異常だから 
一度医者にかかった方がいいと思う 
下手したら腰のあたりで神経とか血管が変に圧迫されてる可能性もある


918: たったーさん 2018/02/17(土) 01:02:58.47 ID:yVYICBxb
>>906 
その状態は割りと問題ありなレベルだと思うので 
内科か循環器科か(女性なら産婦人科も候補)の受診を考えた方がいいと思う 


931: たったーさん 2018/02/17(土) 09:41:22.63 ID:ar5qdlef
>>908-910,918 
906です 
皆様ありがとうございます 
ちょうど病院に行く用事もありましたので相談してみようと思います 
またスクワットも始めてみますね 
とても助かりました



引用元
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1516374807/